隨著高齡社會來臨，社區據點、長照中心與日照機構，越來越重視長輩的生活質感與自我價值感。除了基礎運動課程，銀髮手作課程更是深受喜愛，不僅能訓練手眼協調，也能帶來情緒療癒。這時候，專業的銀髮手作老師 就成為不可或缺的角色
以下整理 8 大銀髮手作課程推薦，提供社區與機構在課程規劃時參考
❶ 黏土手作（輕黏土／紙黏土）
透過輕黏土或紙黏土，長輩能輕鬆製作小擺飾、盆栽公仔或磁鐵吊飾。色彩繽紛又安全，是入門級的療癒課程
⏰ 課程時間：約30–60分鐘
💰 費用：約 200–400 元／堂（依材料而定）
💡 優點：操作簡單、完成度高，作品可愛療癒
⚠️ 注意事項：黏土需避潮保存，避免作品變形或發霉
🔎 參考店家：https://www.vivi-teacher.com/
❷ 金屬工藝
Tristar金工手作提供包含傳統金工、金屬線、銀黏土等金屬工藝課程，並結合 UV膠、編織、串珠等素材，讓長輩能在安全環境中製作飾品
詳細課程介紹，請點擊上方選單「課程專區」，課程可依需求調整，從 7 歲孩子到 80 歲長輩都能參與，是真正「全年齡手作課程」
⏰ 課程時間：約30分鐘～2 小時
💰 費用：約 600–900 元／件
💡 優點：作品具紀念價值，可作禮物，兼具美感與自我成就感
⚠️ 注意事項：需由專業老師準備金工工具並指導操作，避免不當使用
❸ 花藝（乾燥花／永生花）
使用乾燥花或永生花設計小盆花、桌上擺飾或小花圈，讓生活充滿色彩與儀式感
⏰ 課程時間：約1–1.5小時
💰 費用：約 800–2000 元／件
💡 優點：療癒感強、成品美觀，適合節慶活動
⚠️ 注意事項：材料較脆弱，需小心擺放，避免陽光直射
🔎 參考店家：https://www.pinkoi.com/browse?catp=group_15%2Cgroup_15_0%2Clisting_1508
❹ 布藝與縫紉（簡單袋物／布偶）
透過布料製作口金包、零錢袋或簡單布偶，訓練長輩的耐心與手眼協調
⏰ 課程時間：約1–2小時
💰 費用：約 300–600 元／件
💡 優點：實用性高，能帶回家使用
⚠️ 注意事項：課程需使用針線，老師需全程留意安全
🔎 參考店家：https://www.patchworkgarden.com.tw/collections/%E8%AA%B2%E7%A8%8B
❺ 香氛課程（香氛袋／擴香石／蠟燭）
香氛能刺激嗅覺，對情緒安定與放鬆很有幫助。常見課程包含香氛袋、石膏擴香石、簡單大豆蠟燭
⏰ 課程時間：約40–90分鐘
💰 費用：約 300–700 元／件
💡 優點：療癒感強，作品可在生活中持續使用
⚠️ 注意事項：若有蠟燭操作需老師全程看顧，避免燙傷
🔎 參考店家：https://www.pinkoi.com/search?q=%E8%A0%9F%E7%87%AD%E9%AB%94%E9%A9%97%E8%AA%B2%E7%A8%8B
❻ 繪畫與塗鴉（壓克力畫／水彩）
簡單的繪畫課程能幫助長輩抒發情緒，尤其是抽象畫或色彩塗鴉，更能自由表達自我
⏰ 課程時間：約1–2小時
💰 費用：約 200–500 元／堂
💡 優點：自由度高，過程放鬆，適合團體進行
⚠️ 注意事項：避免安排過於複雜的繪畫技巧，以免長輩挫折
🔎 參考店家：https://www.facebook.com/xiang.artshop
❼ 木工小品（簡易木盒／掛勾架）
利用木片與簡單工具製作小木盒或掛勾架，能訓練專注力並增強手部肌力
⏰ 課程時間：約1.5–2小時
💰 費用：約 500–900 元／件
💡 優點：作品實用耐用，帶回家可長期使用
⚠️ 注意事項：需注意工具使用安全，避免鋒利工具造成傷害
🔎 參考店家：https://reurl.cc/OmexrA
❽ 烘焙小點心（手工餅乾／簡單蛋糕）
讓長輩參與餅乾或小蛋糕的製作過程，不僅能動手，也能享受美味成果
⏰ 課程時間：約1.5–2小時
💰 費用：約 400–800 元／次
💡 優點：完成後可分享，提升成就感與社交互動
⚠️ 注意事項：需特別注意食材過敏，以及烤箱高溫安全
🔎 參考店家：https://reurl.cc/0WyYdM
📌 銀髮手作老師課程安排小技巧
- 時間不宜過長：建議2小時以內，或者中間安排休息時間，避免疲累
- 作品要能帶回家：讓長輩有實際成就感
- 課程需彈性調整：依據年齡與身體狀況調整難度
- 重視安全性：選擇安全無毒的材料
🎁 Tristar金工手作，銀髮手作課程開放預約中
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